Reflection:
Display Mode
สิ่งที่ชอบ สิ่งที่ได้เรียนรู้ สิ่งที่จะนำไปใช้ จากหลักสูตร Perspective Skills and Growth Mindset โดย อ.รัน ธีรัญญ์ วันที่ 29 ส.ค. 68
สิ่งที่จะนำไปใช้ที่ได้เรียนรู้ในวันนี้ เรื่อง Psychological Safety ความปลอดภัยทางใจ โดยใช้หลักการ Respect and Permission
การตั้งเป้าหมาย และเรียนรู้สิ่งใหม่ตลอดเวลา ยอมรับฟังความคิดเห็นของผู้อื่น
การตระนักรู้ เพราะ จะได้เข้าใจมุมมองของต่ละบุคคลได้
สิ่งที่ชอบ คือ Goal setting การตั้งเป้าหมายเพื่อไปสู่ความสำเร็จ จะทำให้เรามีความท้าทาย เเละมีเป้าหมายที่ชัดเจนเพื่อเป็นไปตามวิสัยทัศน์ต่าง
3.2 Goal setting SMART สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับหน้างานได้ จากการได้ฝึกหัดในห้องอบรม
การฟังแบบเปิดรับ
เนื่องจากเป็นคนที่ยึดตัวเองเป็นศูนย์กลาง หลังจากได้แง่คิดก็จะเป็นประโยชน์สำหรับทีมงานในการทำงานต่อไป
- การตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนสำคัญมากๆ
- กระบวนการคิดสู่เป้าหมาย เป็นสิ่งที่จะซัพพอร์ตเป้าได้เป็นอย่างดี ถ้าวางแผนดี
1.การวางเป้าหมาย
2.บริบทผู้ฟังความคิดเห็น
พยายามเรียนรู้ในสิ่งใหม่ๆ/คิดบวก/เปิดใจให้กว้าง
-การตั้งเป้าหมายในชีวิต
-ความปลอดภัยทางใจ
-อารมณ์ในการสนทนา
การกำหนดเป้าหมายให้กับตัวเองในทุกๆกิจกรรมการทำงาน เป็นสิ่งคัญ เพื่อให้วัดผลได้ เเละนำไปปรับปรุงต่อเนื่อง อย่ายึดติดกับความสำเร็จเดิมๆ
อารมณ์ในการสนทนา / ชุดความคิดเเบบเติบโต
อารมณ์ในการสนทนา Emotion in conversation
กระบวนการคิดสู่เป้าหมาย
Grow Process
การตั้งคำถามกับตัวเองบ่อยๆ เพื่อให้เกิดการลงมือทำ
การให้กำลังตัวเองและผู้อื่น เป็นผู้ฟังและให้กำลังใจ
วิธีแนวคิดในการตั้งเป้าหมาย และคิดวิธีการในการปรับปรุง เพื่อให้ได้ผลทีดีและเป็นจริง
การรับฟังแบบเปิด NCOS และการตั้งเป้าหมาย
อารมณ์ในการสนทนา
แบบแผนการตอบสนอง
Action plan Growth coaching
การออกจาก Comfort zone ,
การเป็นโค้ชที่ดี(หรือผู้ฟังที่ดี)
เปิดกว้างด้านความคิด และได้รับมุมมองใหม่จากเพื่อนร่วมอบรม ปรับใช้ได้ในชีวิตปัจจุบัน
การตั้งเป้าหมายในการทำงาน
การควบคลุมอารมณ์และการดูอารมณ์ของคนอื่นได้
คิดเชิงบวก ทุกอย่างมี 2 มุม จัดการอารมณ์ตัวเอง ไม่มอบพลังงานด้านลบให้แก่ผู้อื่น
NCOS
Action มันทำให้เรา กำหนด เป้าหมาย ที่ชัดเจน ในการ ทำงาน
อารมณ์ในการสนทนา
การตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนและกำหนดตัวชี้วัด เพราะ ปกติเรามักตั้งเป้าหมายแต่ไม่ได้ลงมือทำ
การหยุดอยู่กับที่จะไม่ทำให้เราเติบโต
Growth coaching
- Grow process
