ความสามารถที่จะดำรงอยู่ ณ ที่นี่และขณะนี้ (Here and Now) โดยปราศจากการตัดสิน ดำรงอยู่ในสภาวะของการเปิดรับอย่างเปิดกว้างเป็นอิสระ โดยไม่มีธงในใจ
Ability to be in the here and now, without judgement and in a state of open-ended presence.