Presence: Practice Statistics

Hong Sae-Lim
sitting meditation +00:09:06
祈祷如清水，能洗涤污垢； 祈祷如沃土，能成熟万物； 祈祷如阳光，能袪除黑暗。 -- 星云大师

Hong Sae-Lim
sitting meditation +00:10:51

Hong Sae-Lim
sitting meditation +00:06:29
นั่งสมาธิวันนี้ รู้สึกถึงประสบการณ์ใหม่ เห็นว่ารับรู้ถึงความรู้สึกนั้น เห็นการรับรู้สภาวะ

Hong Sae-Lim
sitting meditation +00:06:29
ยินดีที่ได้จัดเวลามารับรู้สภาวะ และรับรู้การเห็น ความคิด ความรู้สึก

Hong Sae-Lim
sitting meditation +00:10:24
ยินดีที่ได้นั่งสมาธิอีกรอบ วันนี้

Hong Sae-Lim
walking meditation +00:16:23
As I took 4-5 steps, a thought crossed my mind, 'What is the purpose of walking meditation again? I forgot.' But I didn't dwell on it. I continued walking, trying to bring my awareness to my body, but thoughts kept arising. So I simply observed them.

Hong Sae-Lim
walking meditation +00:17:19
今天我做了行禅，走在路上，我发现路边散落着一些物品，需要整理一下。内心做出了决定，要找时间处理。来来回回走了几趟，我的思绪不断涌现，但我也能清晰地感知到自己的心境。好久没有做行禅了，这次的体验真的很好。

Hong Sae-Lim
sitting meditation +00:14:02
感谢这个平台，让我有机会用汉字写下冥想结束后的一些话，感觉特别好。

Hong Sae-Lim
sitting meditation +00:06:08
นั่งสมาธิก่อนเริ่มงานกัน เย่ ๆ

Hong Sae-Lim
sitting meditation +00:07:44
ยินดีที่ได้ปฏิบัติ