Reflection:
Display Mode
สิ่งที่ชอบและจะนำไปใช้จากหลักสูตร Adaptability & Resilience
สร้างให้เกิดพลังพวก มีพลังในการดำเนินชีวิต ได้แลกเปลี่ยนการเรียนรู้ร่วมกัน รู้จักเพื่อนร่วมงานมากขึ้น สามารถนำความรู้ที่เรียนในทุกข้อไปปรับใช้ได้ โดยเฉพาะเรื่องกับดักความคิด
ชอบการสื่อสารและลำดับหัวข้อการอบรมของวิทยากร จะนำไปพัฒนา serotonin ให้มากขึ้น
ชอบทุกหัวข้อการบรรยาย เพราะสามารถนำไปใช้การทำงานและชีวิตประจำวันได้ดีอย่างแน่นอน
การทำกิจกรรมได้ความรู้และความสนุกไปพร้อมกัน
เข้าใจภาวะอารมณ์ตัวเอง รู้จักปรับตัว และออกจากอารมณ์เครียดได้ไว รู้จักการยืดหยุ่น ล้มแล้วลุกได้ไว อาจารย์ปุ๊ สอนดีมากค่ะ สนุก กระตือรือร้น และได้เห็นภาพชัดเจน นำไปใช้ต่อได้เลยค่ะ ขอบคุณอาจารย์ปุ๊ มากค่ะ🙏
- ชอบกิจกรรมที่ได้ทำร่วมกันเป็นทีม
- ได้รู้จักนิสัยเพื่อนเพิ่มขึ้น
- ชอบหัวข้อกับดักความคิด
การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอ ล้มได้แต่ลุกให้ไว อย่ากดดันตัวเองจนเกินไป
เมตตาต่อตนเอง และผู้อื่น มองโลกในแง่บวก และนำไปปรับใช้ในอนาคตอันใกล้
หมั่นเรียนรู้และพัฒนาตนเองอย่างสม่ำเสมอ และทำใจให้มีความสุขและยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นด้วยสติ
ความคิดสร้างสรรค์ที่ไม่ย่อท้อต่อปัญหาอุปสรรค ความเข้าใจในตัวตนและผู้อื่น รู้จักเสริมสร้างพลังบวกให้กับตนเองและเพื่อน ขอบคุณอาจารย์ที่ช่วยเสริมสร้างความคิดและมุมมองในเชิงบวกให้กับพวกเรา
ทำให้รู้จักตัวตนมากขึ้น เข้าใจตนเอง สามารถปรับใช้ในชีวิตจริงได้
การปรับตัวและพร้อมรับการเปลี่ยนแปลง และปรับด้านอารมณ์
การฟื้นคืนพลังในการทำงาน
mindset การปรับตัว
ความรู้ที่ได้ในการอบรมและกิจกรรมต่างๆในการอบรม
การปรับเรียนรู้เรื่องอารมณ์
แนวความคิดเรื่อง หายนะ
การปรับตัวและการรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง
