Adaptability การปรับตัว องค์ประกอบที่ 2 ของการฟื้นคืนพลัง (Resilience)

Adaptability การปรับตัว
องค์ประกอบที่ 2 ของการฟื้นคืนพลัง (Resilience)

ในโลกปัจจุบัน ที่เทคโนโลยีและสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วมาก การปรับตัวจึงเป็นทักษะที่จำเป็นอย่างยิ่ง
การปรับตัวหมายถึงความสามารถในการเผชิญหน้ากับความเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วและคาดเดาไม่ได้ ด้วยจิตใจที่พร้อม
จะเปิดรับ (Openness) โอบรับ เผชิญกับสิ่งที่ไม่คาดคิด ไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง เราก็ยังสามารถไปต่อได้นั่นเอง

หัวใจสำคัญของการปรับตัว คือ "ความยืดหยุ่น" (Flexibility)  หมายถึง
ความยืดหยุ่นคือปรับตัวกับสถานการณ์ที่ไม่คาดไป มีแผนการใหม่ ๆ เพื่อรองรับ และหาทางเลือกที่ดีที่สุดเพื่อมุ่งไปสู่เป้าหมาย

วิธีการฝึกฝนตนเองให้เป็นคนปรับตัวและยืดหยุ่น
• การเปิดใจ (Open Mindedness) หรือการมีจิตใจที่เปิดกว้างเป็นสิ่งสำคัญมากในการทำงานยุคใหม่ เพราะเราต้องทำงานร่วมกับ
ผู้คนที่หลากหลาย การเปิดใจรับฟังไอเดียใหม่ ๆ หรือการระดมสมอง (Brainstorming) จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในการทำงาน 
นอกจากการทำงานร่วมกันจะดีขึ้นแล้ว ตัวเราเองยังได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ จากผู้อื่น ซึ่งช่วยพัฒนาความสามารถของเราให้เก่งขึ้น และ
ช่วยให้ทั้งทีมและตัวเราฟื้นคืนพลังได้ดีขึ้นด้วย  
• การออกไปในสถานที่ใหม่ ๆ พบเจอคนใหม่ ๆ หรือเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ จะช่วยขยายกรอบความคิดของเราให้เปิดกว้างและยอมรับ
ความเปลี่ยนแปลงได้ง่ายขึ้น

การบ่มเพาะนิสัยการเปิดใจรับฟังและเปิดกว้าง จะช่วยให้เรามีความยืดหยุ่นและปรับตัวได้ดีขึ้นในโลกที่เปลี่ยนแปลง แม้ในวันที่เราล้มลง
หรือเกิดความผิดพลาด ทักษะการปรับตัวนี้จะเป็นแรงสำคัญที่ช่วยให้เราฟื้นคืนพลัง (Resilience) กลับมาได้เสมอค่ะ

สถานที่ Board Street, Oxford UK

หลักสูตรที่เกี่ยวข้อง
การปรับตัวและการฟื้นคืนพลัง (Adaptability & Resilience)
https://www.delighten.co.th/thita/adaptability-resilience/

ความฉลาดทางอารมณ์และการฟื้นคืนพลัง Emotional Intelligence & Resilience @Work
https://www.delighten.co.th/thita/emotional-intelligence-and-resilience/

ผู้นำการฟื้นคืนพลัง (Resilient Leader)
https://www.delighten.co.th/thita/resilient-leader/

สนใจจัดฝึกอบรมติดต่อ 
อ.ปุ๊ ดร.ฐิตา ภัทรวรวิศิษฏ์
www.delighten.co.th/thita
LineOA: @delighten