Reflection:
สิ่งที่ชอบ สิ่งที่ได้เรียนรู้ สิ่งที่จะนำไปใช้ จากหลักสูตร Self-leadership through Inner Compass โดย อ.รัน ธีรัญญ์ วันที่ 27 มี.ค. 69
การนำไปใช้เพื่อเห็นตัวเอง เรียนรู้คนรอบข้าง ลดการที่ปฏิสัมพันธ์เชิงลบ
การหยุดฟัง เข้าใจตนเอง เข้าใจผู้อื่น กล้าที่ก้าวเข้าไปช่วยเหลือผู้อิ่น
เข้าใจตนเองและเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น ยอมรับในความแตกต่าง ไม่พยายามเปลี่ยนแปลงคนอื่น แต่พิจารณาตนเอง
การลดความยึดมั่นถือมั่นตัวเองลง ก้าวข้ามความกลัว เปราะบางได้แต่ต้องยอมรับมัน นั่นแหล่ะ คือ Leadership
การรู้คุณค่าในตัวเอง เป็นแรงบันดาลใจให้คนอื่น ในการใช้ชีวิต
ทำให้รู้ทันความคิดและมีความชัดเจนในการทำงานมากขึ้น
เข้าใจตนเอง เข้าใจผู้อื่น
ฟังอย่างเข้าใจ ไม่ตัดสิน
พัฒนาตนเองให้ทำงานและมีความสุขได้เพียงรู้ตนเอง
ได้เห็นตัวเองมากขึ้น นำไปปรับปรุงตัวเองให้ดีขึ้นในการแสดงออกต่อผู้อื่น
มีสติ ย้อนมองดูตนเองบ่อยขึ้น สร้างพลังใจ พลังกาย อย่างต่อเนื่อง ช่วยเหลือคนรอบข้างมากขึ้น
การเรียนรู้ด้านมืดของตนเอง เพื่อเติบโต
เข้าใจมากขึ้นในสิ่งที่เราเป็นอยู่
Stop behavior from self awareness
เข้าใจตนเอง เข้าใจคนอื่น
รรู้ตัว ยอมรับ ตัดสินใจถูกต้อง
ทบทวนตัวเอง มีอะไรดียู่แล้ว มีอะไรต้องปรับเพิ่ม
รู้จักตัวเอง มีเป้าหมาย เป็นตัวอย่าง สร้างแรงบันดาลใจ สร้างความเชื่อมันของคนในที นำแบบมีคุณค่า
การมองตัวเองและผู้อื่น
การยอมรับและเข้าตัวเอง
เข้าใจตนเองและผู้อื่น
การได้เท่าทัน รู้จักตัวเอง. เพราะบางทีเรามองออกไปข้างนอก เร็วกว่าที่มีสติดูใจตัวเอง
สะท้อน/ทำความเข้าใจตนเอง
ใช้งานได้จริง
การลดพฤติกรรมที่ไม่ดีของคนเป็น Leader
ได้ตระหนักเข้าใจ และเข้าใจคนรอบข้าง
Humble
การเข้าใจตนเองและการเข้าใจผู้อื่นในการปรับตัวเข้าหาผู้อื่น
การชื่นชม การเป็นตัวอย่างให้ผู้อื่นได้
การสร้างแรงบันดาลใจ ให้กับอื่น
การเป็นตัวอย่างให้ผู้อื่น
เราเป็น Influencers ได้
การที่เป็นmodelให้ผู้อื่น
ชอบการเห็นตัวอย่างที่มีความชัดเจนมากขึ้นในชีวิต
การเป็นตัวอย่างในคนอื่น
การมีส่วนร่วมกันในสังคม
ได้ทบทวนตัวเอง
สร้างการมีส่วนร่วม
รู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง
ปรับปรุงตัวเอง
ตัวอย่างที่ดี นำมาเป็นตัวอย่างในชีวิต
Self awareness
สร้างแรงดลใจให้ตัวเอง
เรียนใจตัวเองและมีเท่าทันความคิดตัวเอง:รับรู้ใจและสึกตัวตลอดเวลา
หยุดคิด หันกลับมาดูกาย ใจ บ่อยๆ
นึกถึงเป้าหมายของเส้นทางภายใน
1. Salf Awareness
2. การ รู้จักตนเอง
3. ความเห็นคุณค่าในตนเอง
อยากแยกอารมณ์ เหตุผล เพื่อรู้ตัวก่อนแสดงออกไป มีผลเป็นบวกต่อทุกคน
เข้าใจตัวเอง และเรียนรู้ที่จะอยู่กับตัวเองมากขึ้น
ได้ทบทวนตัวเอง
รู้จักตัวเอง ควบคุมตัวเอง และนำสิ่งที่ตัวเองมีนำไปใช้ได้อย่างเต็มที่
ทำงานให้สำเร็จ รู้จักตัวเอง
เข้าใจตัวเอง รับรู้ความคิดเห็นคนอื่น ไม่ปิดกั้นไอเดียหรือความคิดเห็นคนอื่น
เรียนรู้แบบย่ำให้มันฝังลงไป
เรียนรู้คนอื่นให้เข้ากับตัวเอง
ทำให้กลับมาคิดว่าตัวเรารู้จักตัวเองรึยัง
คุณค่า
ค้นหาคุณค่าในตัวเอง มีความสุขกับสิ่งที่ทำมากขึ้น
กำหนดเป้าหมาย นำทางชีวิต
รู้คุณค่าของตัวเอง
ตระหนักรู้อยู่เสมอ
การรูตัวเอง
Awareness Frame 8 ด้าน
เห็นตัวเองมากขึ้น
การรู้และเข้าใจตัวเอง
การรู้จักตัวเอง
การเรียนรู้ ที่เราได้ใช้กล้าแสดงความเห็นออกมาทางตัวหนังสือ
การเข้าใจตนเอง
คุณค่า
เรียนเพื่อให้รู้จักตัวเองมากขึ้น
เป้าหมายใหญ่จะสำเร็จได้จากการเข้าใจว่าตัวเองกำลังทำอะอะไรอยู่
ทำงานสำเร็จและมีความสุข
รู้จักตัวเอง
การสร้าง value ให้ตนเอง
คุยกับตัวเอง
ต้องมีสติ ทุกการกระทำ
ให่กำลังใตตัวเองได้
สั้น กระชับ ยกตัวอย่าง
Test
🤍
Test